ロングセレリベンジ練@七国峠

リベンジしてきた。

 ４→５

　ほぼレッグ線通りの、下って登るルートで行ってみたけど、やっぱこっちしかない。

６→７

　直進したら一応当たった。本当は正確に微地形を読めればいいんだけど、走りながらだとどちらかというと目でポストを探す感じになってしまう。

先週血迷ったレッグを普通にやったら、ある程度問題なくこなせた。ただこれをレース中にできるかどうか。普段のランニングで、遅いペースでいいから長時間集中力を切らさない練習をするべきかな。昨日早速一時間続けて走った。